W ostatni niedzielę lutego biegałem bieg górski koło Krakowa. Trasa miała długość 8,16km i przewyższenia około 200m. Biegałem to 30:43 i zająłem 4 miejsce przegrywając 28s z pierwszym. Co do biegu, to chciałem biegać poniżej 32' i to mi się udało, a fizycznie czułem się bardzo dobrze, chociaż bałem się że nie wytrzymam mocnego tempa które narzuciłem od samego początku.
Po biegu wróciłem do Krakowa gdzie zatrzymałem się na noc u Dyziów (dzięki za gościnę i Kasi za karaoke:D). Następnego dnia ruszyłem już do zakopanego na 18 dniowy obóz, na razie trenuje sam ale w poniedziałek przyjeżdża Banan z Bigosem i przenoszę się od Kowalskich do WOSzKU.
A tu link do wyników z biegu http://www.maratonypolskie.pl/wyniki/2011/zabran1op.pdf
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz